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POST / 2026/10/15

寻找完美的日子

在输入与输出、消费与创造、接受世界与参与世界之间寻找平衡,让简单重复的日常成为令人安心的生活。

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寻找完美的日子:役所广司饰演的平山坐在树下仰望

役所广司在电影《完美的日子(Perfect Days)》里饰演的公厕清洁工,每天都过着看似一成不变的生活,却并不让人感到单调乏味。他的生活有工作、有音乐、有文学,对身边的人和事有很多细腻的观察并从中获得了很多能量。

我一直想寻找一种完美而平衡的生活方式。之前有过把精力都放在吃喝玩乐上,久而久之陷入虚无之中,也有过除了工作以外,还持续投入精力在一些兴趣爱好的枯燥练习上,充实但疲惫。总是没法获取到理想的幸福感。

直到这几年接触到齐格蒙特·鲍曼,他在一本书中介绍了自己的一天是如何度过的,会把一天时间分为输入型时间和输出型时间,每天早上4点起床,整个上午都是他的输出时间,会用来沉浸式地写作,而下午则是他的输入时间,进行大量地阅读。

齐格蒙特·鲍曼的每日作息示意图

看到这里我脑子里的电灯泡突然亮了,对我来说完美的一天,就应该是输入与输出、消费与创造、接受世界与参与世界完美平衡的一天,这会使我感到幸福。

后来又看到村上春树在访谈中分享自己的一日作息,居然和鲍曼的生活方式在很多地方不谋而合。同样是早上4点起床,上午进行长时间的输出活动,下午到晚上阅读听音乐运动来充实自己,这让我更加相信我不是一个人在寻找这样的完美的日子。

村上春树的每日作息示意图

直到遇见电影《完美的日子》,把长期持续、不变、重复的生活方式直接变成一个一个的镜头活生生的地展现在我眼前。起床、听音乐、工作、摄影、洗澡、阅读,不断地重复不断地重复,简单又自洽,我知道我们是同一类人。

《完美的日子》中平山的日常活动示意图

我的生活中充满了各种各样的进度条,工作、游戏、阅读、音乐、咖啡、舞蹈、足球等等等等,看着进度条在日复一日的过程中不断地推进令人安心。

我坚信平衡是美的,阴和阳、矛和盾、善和恶、光和暗、个性和共性、工作和生活、学习和创造、放纵和节制,只有达到最平衡的点才是最美的状态,在找到平衡之后更重要的是保持。

世界上有各种各样的人和各种各样的生活方式,越来越觉得很多时候不是你选择了它而是它选中了符合条件的你。